Что о тебе подумают другие?

🌐 Часто приходится слышать от знакомых и незнакомых “Что о тебе подумают? Не высовывайся, молчи! Так в приличном обществе не делают! Так не принято! Что скажут люди?”

❌ Ориентирование на чужое мнение, мнительность и тревожность, страх о том, что о нас подумают чужие нам люди — это настоящий бич современного общества. Он мешает достигать своих целей, отстаивать личную позицию в жизни и адекватно реагировать на коммуникации с другими людьми. Есть мнение, что в нашем окружении такой болезнью хворают люди, которые взрослели в 70-80-хх годах (максимум, в самом начале 90-х). Именно у таких личностей, в большинстве своем, исторически сформировалась гипертрофированная вторая позиция (постоянно ставить себя на место других), детские импринты на беспрекословное подчинение общественному мнению, чрезмерное надумывание несуществующих проблем и тревожно-мнительные мысли по поводу будущих событий. А вот у более молодых поколений уже преобладает первая и третья позиции восприятия. То бишь, твердая личная территория, открытое выражение своего мнения, отстаивание своих прав и свобод с ориентировкой на основные законы и общепринятые правила.

Если у Вас есть привычка чрезмерного накручивания себя, излишней уступчивости и тревожные мысли по поводу каких-то событий в будущем — я рекомендую следующее:
✅ Нами управляет то, что мы не осознаем. Проведите внутренний диалог, развейте туман своих страхов, внесите осознанность. Ответьте себе четко на каждый вопрос, касающийся будущих событий — что, где, как, когда конкретно Вы сможете сделать, если вдруг события пойдут не по сценарию. Заодно Вы закроете внутренний вопрос (гештальт) и перестанете подсознательно выделять на него жизненную энергию.

✅ «Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано», как говорил мудрый Уг-вэй, черепаха из мультфильма Панда Кунг-фу. Уберите фокус внимания с будущего, перестаньте его постоянно прокручивать в голове, от Ваших тревожных мыслей оно не станет другим. Вполне достаточно один раз разумно спланировать какое-то событие, если это требуется. Сосредоточьтесь лучше на нынешнем дне, ПРОживите его полноценно!

✅ Понимать намерения других людей, безусловно, важно, но только в определенных контекстах. К примеру, это необходимо успешному продавцу-консультанту, управляющему персоналом в каком-либо проекте либо человеку, ведущему важные переговоры. Если Вы будете ежесекундно угадывать намерение каждого посмотревшего на Вас человека, чередуя это с домысливанием вариантов развития событий и их последствий — Вы либо сочините много интересных сказок, либо сойдете с ума. Бросьте это делать немедленно! Уберите фокус внимания с других людей, сосредоточьте его на себе, своих действиях, привычках и ценностях. Ведь внешнее является отражением внутреннего!

✅ Поднимите свою самооценку. Уберите кортизол, перестаньте употреблять дурманящие мозг вещества, повышайте серотонин, генерируйте дофамин на качественно новые цели, создавайте множество интересных мероприятий и проектов в своей жизни, регулярно хвалите себя, много и с удовольствием мечтайте и полюбите окружающих Вас людей, общайтесь с ними в СВОЕ удовольствие. Более подробно о гормонах и их влиянии на важные аспекты нашей жизни я рассказывал в прошлых статьях и видео.

✅ Если Вам кажется, что Вас игнорируют, не любят или негативно к вам относятся — вспомните о принципе зеркала “смысл коммуникации заключается в том, какую реакцию мы хотим получить на нее”. Открыты ли Вы сами, в какой форме задаете вопрос, какие подсознательные сигналы даете, что хотите услышать в ответ? Исходя из этого и стройте свое взаимодействие с Вашим окружением.

🔔 Друзья!
Окружающие люди думают о нас гораздо реже, чем мы себе это представляем.
Люди, в большинстве своем, заняты лично собой!

Summary
Что о тебе подумают другие?
Article Name
Что о тебе подумают другие?
Description
Часто приходится слышать от знакомых и незнакомых “Что о тебе подумают? Не высовывайся, молчи! Так в приличном обществе не делают! Так не принято! Что скажут люди?”
Author
Publisher Name
NewCourse Ukraine
Publisher Logo

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *