Внутренний диалог

📚В предыдущей статье был интересный комментарий от девушки “если хочется переехать в другой город, но что-то мешает”.

❓Видимо, мало хочется, нужно усилить желание? Или находится причина-противовес и это желание нужно задвинуть в дальний угол? Чего делать-то?

👆У каждого человека в подсознании существует много частей личности, каждая со своим набором целей, ценностей, желаний и прочих “тараканов”. Иногда они конфликтуют между собой в борьбе за ресурсы — время, деньги, информацию, связи и навыки. Ваша задача — их помирить, найти компромисс.

🔹Садимся поудобнее, закрываем глаза, расслабляемся, можно фоновую музычку
🔹Пару минут делаем глубокие вдохи-выдохи, следим за дыханием
🔹Задаем себе вопрос “Чего мне хочется”. К примеру, переехать в другой город.
🔹Говорим себе “Но с другой стороны, что мне мешает”. К примеру, не могу оставить работу или учебу.
🔹Продолжаем внутренний диалог “Если я перееду в другой город — я получу такие- то выгоды и ценности” — отвечает Вам одна часть личности.
🔹“Если я оставлю работу или учебу — я могу упустить такие-то вещи, ресурсы” — говорит вторая часть личности.
🔹Спрашиваете у обеих частей “а какие варианты вы предложите, чтобы выгодно было каждой из вас?”. И внимательно слушаете внутренний диалог и их ответы.
🔹Это может быть всё, что угодно, к примеру “а давай закончим этот симестр, получим ступень и потом переведемся в тот филиал в другом городе”. Либо “никогда не нравилась эта работа, я тебе в том городе обещаю найти дело по душе, я уже переписывалась с потенциальными работодателями или партнерами по бизнесу.”.

✅ После того, как пришли к внутреннему компромиссу и уладили конфликт — можно заняться материальной стороной запланированного дела, ресурсы будут приходить легко и свободно, сами удивитесь.

P.S. Для железных прагматиков есть инструмент из проектного курса МВА, называется “Баланс принятия решений”, могу рассказать в другой раз.

Качаемся дома

😷В марте наступил карантин, отменились регулярные “прожарки” в спортзале.

🍔Поскольку сидеть и неуклонно толстеть я был не согласен, то задумался — как поддерживать свою форму в домашних условиях. Обратил внимание на мобильные програмки с тематикой а-ля качаемся дома, своим весом, решил попробовать день, два, неделю..

🏋️Результат — минус 3,2 кг на карантине и 70 дней тренировок подряд, ни единого дня пропусков. Оказывается, разное блестящее железо, беговые дорожки и прочие атрибуты крутых фитнесзалов — дело нужное, но не самое важное, если хочется просто и конкретно заниматься своей формой.

✅Я вам так скажу — для нашего ленивого подсознания, главное — не высокие материи о важности, нужности, а простые многократные повторения и наработка привычки, не слушая никаких внутренних отмазок. Это работает!

Не важен факт, главное — намерение?

💤Есть у меня знакомый, который сильно хотел уехать на работу в другую страну. Он и варианты нагуглил, и условия долго и тщательно сравнивал, и часами рассуждал, где лучше или хуже. В общем, создавал вид бурной деятельности и твердых жизненных намерений )).

🙈И что вы думаете? Мечта осталась на своем месте, а мой знакомый — на своем, они друг другу особо не мешают. Видимо, человек боится — как жить без мечты, если все дела в жизни переделать ).

✅А дело не в том, какие у тебя мечты или намерения, а в том — к чему ты реально хочешь прийти. Что для тебя самое главное в этом вопросе, без шелухи и внешнего лоска. Чего ты хочешь увидеть, услышать и руками потрогать в итоге.

🎯Представил, определил, почувствовал — составляй дорожную карту, бери и делай. Дорогу осилит идущий.

Поддерживай свою жену

👍А что ты сделал, чтобы поддержать свою жену!

📚Я прекрасно помню первый проведенный тренинг моей жены и по совместительству, самого лучшего друга.
Как она волновалась, готовилась днями и вечерами, переживала за организацию, атмосферу и комфорт. Сейчас она благодарит меня за техническую организацию, настроенный четко проектор и ноут, моральную поддержку и прочие нежности.

✅А вот я чувствую другое — некую гордость и тихую радость от того, что помог ей найти себя. Взобраться на эту вершину, оторваться от горизонта, достичь свою желанную цель, которая оказалась первой в цепочке ее побед. И это было для меня самым приятным ощущением и внутренней наградой. Знаете, как будто после тяжелой работы наступает заслуженный отдых и чувство честной победы.

⬆️Ребята, выбросьте стереотипы, не будьте «крабом из ведра». Помогите своей жене в ее начинаниях, подайте руку — подняться выше базовой линии. Поддержите, а не удерживайте. И это будет реально мужской поступок!

Мы все хотим, чтобы нас понимали

Ведь это круто, когда вы с собеседником на одной волне.

🔈Чем лучше сможете передать информацию, тем конструктивнее будет диалог. Ведь мы такие разные — мысли, чувства, эмоции, знания и навыки у каждого свои. Все то, что называется внутренним миром человека.

🔶Поэтому наши коммуникации с близкими, друзьями, знакомыми, клиентами и прочим окружением, зачастую, становятся подобием разговора слабовидящего с плохослышащим.

🔔А ведь дело же не в том, что Вы говорите, а в том — как вы пытаетесь это сделать. Главное, передать мета-сообщение на уровне эмоций и подсознания: «я свой, слушай меня, доверяй мне, пойми меня». Чтобы собеседник увидел, услышал и почувствовал тот истинный смысл, ту реальную информацию, которую Вы предоставляете. Ощутил ее своим внутренним «бессознательным Я». И тогда, по мнению психологов, он будет сам стараться правильно понять Ваши слова и закрепить их в виде понятных ему образов.

🔷Для этого нужно родиться телепатом или можно научиться так доходчиво и бесконфликтно взаимодействовать с собеседником? Да, эти навыки можно наработать в онлайн-курсе «Взаимодействие в сети».

⬆️Этот курс, в первую очередь, будет полезен управленцам, менеджерам, тимлидам, руководителям проектов и HR-специалистам, чьи подчиненные сейчас вынуждено находятся на удаленной схеме работы. Что вкупе с домашним стрессом и негативной атмосферой сильно влияет на их качество взаимных коммуникаций и общения с клиентами.

Что Вам даст этот курс:
✅ Контроль и уверенность в коммуникациях
✅ Упреждение конфликтов в онлайн диалогах
✅ Отсутствие стычек и дрязг, повышение производительности
✅ Оставаться невозмутимыми и нейтральными, защита от хейтеров
✅ Выключить эмоции и домыслы в переписках
✅ Ориентироваться строго на цель и результат коммуникаций
✅ Знание психотипов и метатипов личностей, подстройка к собеседнику

🎯Давайте наладим нашу коммуникацию!